2 comentarii

Cea mai proasta atitudine in timpul practicii yoga


Cred ca exista atitudini care duc la zero valoarea asanelor, indiferent de cat practici.

Bineinteles, o greseala cunoscuta si semnalizata este incrancenarea. Care nu duce prea departe, si e specifica incepatorilor. Rezultatul observat este ca oricat ai lucra, mai mult de 1m/sedinta de asane nu avansezi.

Dar este preferabila celei mai lame greseli posibile: a sta in asana si a trai o stare semi-constienta de comfort si satisfactie, aproape ca si cum ai visa.

Bine, veti spune ca este prima etapa de perceptie. a unui incepator. Corect, asa este! Dar nu e inca yoga, pentru ca nu ai adus inca constienta in practica, primul lucru pe care trebuie sa-l faca un yoghin aflat in aceasta faza.

Efectele acestei erori sunt pe termen lung:  incepatorul care se mentine la acest nivel traieste o stare de satisfactie-cu-sine usor de obtinut. Dupa aceea el poate ignora cu usurinta semnalele de inadecvare pe care i le da viata si se complace intr-o stare de larvaritate fericita. Am intalnit numeroase cazuri care se mentin astfel ani de zile, fara a evolua cu nimic. Cei din jur nu vad nici o transformare benefica la ei datorata yogai.

Anunțuri

2 comments on “Cea mai proasta atitudine in timpul practicii yoga

  1. Bun, si in opinia ta, care este pana la urma cea mai buna atitudine in timpul practicii yoga ?

  2. urmeaza

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: